Janeiro Branco: a importância da prevenção da saúde mental no ambiente de trabalho

Janeiro Branco traz à tona um alerta importante sobre a saúde mental no Brasil. A campanha,
que visa promover a conscientização sobre a prevenção de doenças emocionais e psicológicas,
adquire um significado ainda maior quando se trata do ambiente de trabalho. A rotina pode
ser desafiadora, e muitas vezes, as pressões externas e internas levam ao desenvolvimento de
distúrbios emocionais que afetam a qualidade de vida, o bem-estar e a produtividade dos
colaboradores.

Num cenário cada vez mais complexo, onde as jornadas de trabalho se intensificam e as
responsabilidades se acumulam, as empresas têm o papel fundamental de priorizar a saúde
mental dos seus contratados. Durante o Janeiro Branco, Fabiola Molina, especialista em
desenvolvimento de carreiras, chamam atenção para a necessidade de criar espaços e rotinas
que favoreçam a saúde emocional no trabalho. “Não é apenas para prevenir doenças como
ansiedade e depressão, as empresas necessitam também promover um ambiente mais
equilibrado e produtivo para que todos estejam em harmonia e queiram estar la para produzir
mais e mais todos os dias” ressalta a especialista.

foto: Banco de Imagens |

Estudos apontam que os problemas emocionais podem afetar diretamente a produtividade e o
engajamento dos colaboradores. A pressão para cumprir metas, a falta de reconhecimento, a
sobrecarga de tarefas e o ambiente competitivo podem desencadear transtornos como
estresse, burnout, síndrome do pânico e depressão. Esses fatores não afetam apenas o
indivíduo, mas também geram custos elevados para as empresas, com aumento de faltas dos
funcionários, queda no desempenho e até mesmo o afastamento de deles.
Além disso, as doenças relacionadas à saúde mental são cada vez mais presentes em
diagnósticos médicos, o que torna urgente a construção de uma cultura corporativa que
valorize a saúde emocional.

“As empresas que promoverem, promoção de Bem-estar, apoio Psicológico, espaços de
Escuta, redução do Estigma, gestão de Carga de Trabalho, sairão na frente das outras e terão
um ambiente saudável. ” Conclui Molina.

Durante o mês de janeiro, as empresas podem aproveitar a campanha Janeiro Branco para
realizar palestras, workshops e campanhas educativas sobre a saúde mental. “Este é um
momento para refletir sobre os desafios da saúde emocional no trabalho e promover uma
mudança de mentalidade, criando ambientes que acolham e valorizem os aspectos
psicológicos e emocionais dos colaboradores. O governo também anunciou que a partir de
março, as empresas que tiverem em seu cronograma, ações que promovam a saúde mental
dos colaboradores, ganharão um selo. Basta apresentar o plano e será reconhecida por 2 anos
como empresa parceira da saúde mental. ” Finaliza Fabiola Molina.